おはようございます。
独身アラサーのエセミニマリストです。
日曜日の朝ってステキ。
何にも追われてないからこそできる早起き。
朝から掃除をするのにも最適！
してないけどな
毎週日曜日の日課と言えば
1週間分の買い出し
スーパーに行くのは毎週1回のみ。
特に予定がない日曜日は朝から買い出しに出かけます。
予定がある方が珍しい
しかし、エセミニマリストは
すこーーーーーしだけ成長の兆しが見えるので
すぐに買い出しには行きません。
まずは冷蔵庫チェーーーック！
横の隙間カオスだね
小さい1人暮らし用の冷蔵庫をかれこれ8年使ってる。
この冷蔵庫には、とてもありがたい逸話もあります。また今度。
この大きさの冷蔵庫でも1週間の買い出しできるわよ！
話が逸れましたね。
そう、冷蔵庫チェックです。
カオスの中にも隙間あり。
上段左は麺つゆ、ドレッシングなど常備置いてるゾーン。
ここが減ることはない。
真ん中の飲み物ゾーンは相方のやつ。
ペットボトルなんか早く使ってなくなってほしいんだけど
相方ゾーンと思って『無の境地』で乗り切ってます。
上段右は今週使い切れなかった食材たち。
何が残っているのかを確認するだけーー。
野菜室もチェックーー。
プチトマトは昼に食べちゃお。
冷凍庫もチェックーー
ほとんど空っぽ
チェックしたら
ついでにかるーーーく掃除しよ
この子たちで冷蔵庫の中を
拭き拭きー
手ぇ黒っっっ！！
軽く拭くだけでもすっきりー！
冷蔵庫のチェックが終わったら
残りの食材を使い切れるように
来週1週間の献立をざっくり考える。
ざぁーーーーっくり。
ね！ざっくり！
日曜日は鍋の日にしてます。
自分の休みとか相方がいないとか
わかってたら書き込んで参考にします。
というか
手を抜ける日を探す。
ここまで決まったら
スーパーに行きます！！
ん？買い物リスト作ってないって？
うん。だってスーパー行って変更するかもしれんやん？？
ざっくりたてた献立は
スーパーで変更だってアリあり！！
副菜はスーパーに行って安いものを適当に選んで買ってます。
乾物系、調味料系が欲しい時は忘れないようにメモの横に書いていきますよー。
買い物帰りは重すぎて腕折れそうやけど、
平日に買い物行くめんどくささを
考えれば頑張れる。
どさっ！
1週間分の食料でやんす。
惣菜とカップラーメンが覗いてるぜ
いざ
冷蔵庫へ導きます。
入った！
カオス警報鳴ってますが
今日の内に食べる野菜は外にだしたままー
小松菜は下処理しまっす！
ガス台、汚っ！！
茹でるだけー
ほんでタッパとラップに入れて
小さくなったでしょー♡
冷凍庫へ！！
週の終わりに副菜にする予定。
カオスな冷凍庫へようこそ！
カゴとかで仕切ってすっきりしたいけど
1週間で食べきるからという理由でしてない。←めんどくさいだけ
小さい面積だからこそ
そのままでもいけるっていう。
本当はもうちょい大きめの冷蔵庫で
一目瞭然のスッキリした入れ方に憧れるけど
今のベストはこれかなーー。
小さい冷蔵庫でも1週間分の買い溜めできますよーーー！
あとは、献立通りに毎日
料理できれば問題なし^_^
エセミニマリストにとってはそこが1番ハードル高い
買い物の回数が少ないだけで節約にもなります。
時間の節約とお金の節約は嬉しいです。
それではまた(^^♪
